さ、やってみよか

末期ガンになった主婦が幸せ感じながら生きられるようになった食や知恵をお伝えします

*

がんになったら、とにかくユルむことが大事だと6年目にして思う。

      2016/06/15

~今月の笑うがん女子会のお知らせ~ 6月23日木曜・午前10時から午前12時・JR垂水駅付近詳細はこちら

前回の女子会に参加された方から『おもしろかったから知り合いに話したら、来たいって!』という嬉しい連絡に小躍りしています。
今月もお茶会作戦会議、楽しみだなぁ。

ーーーーーーーーーー

がんは2人に1人がなると言われているけど、そんなに簡単に多くの人がなっちゃうのって本当におかしい。これだけ情報があって、これだけ新しいことがわかってきているにも関わらず、がんになる人が少なくなりました!って聞いたことがない。簡単になる割りに死ぬことを意識してしまう病って思いがちなことも、なんだか変だ。右肩上がりの医療費ってのも、なんだか変だ。どーなってんだ。

芸能人ががんになった!と賑やかなニュースを聞きながら、そんなことを思いました。でもやっぱり『ガンです』って言われた時のショックが大きかったことも思い出していて。私、という個体がギューーーーっ!!と硬くかたまっていった感覚がよみがえったりもしました。

身体とこころを緩めてほぐす

恐怖を感じれば誰だって、本能的に身構えて身を守ります。でも、ずっとそれを続けていれば、当たり前に疲れてきちゃうし、投げやりにもなるし、八つ当たりもしたくなる。疲れてるのに病とうまく向き合えないし、きっと願う方にも向けない。そりゃ、しょうがないよ~って思います。

疲れた時にはやっぱりお風呂に入りますよね。最高の湯加減のお風呂に入ると『だぁぁぁ~~~』って声と共に、お湯にからだが溶け出す感覚ありますよね。アレです。

image

からだとココロを緩めてほぐすこと、リラックスすること

1年持たないと言われたけど、6年目を生かしてもらえてる私。他にも食べることや笑うこと、お話しすること、散歩すること、ヨガすること、自分と向き合うこと、いろいろ方法はあるけど、結局リラックスすることに全部繋がっていて。結局そこか、と思っている今日この頃です。

さ、またいろいろやってみよ。

 - ガンのこと, , 日記

AD

AD

  関連記事

くじらのユッケ〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

くじらユッケ 細切りにして、塩・ニンニク・ゴマ油・卵黄・ゴマで 《くじら》 鉄分 …

笑うガン女子会@神戸垂水スタバ

曇り空の今日、初めてガン女子会に参加くださったMさん。瞳が少女のようにキラキラし …

認知症はピュアになる

いつものように、慌ただしく買い物してきたものを限られた時間の中でアレコレ作る。 …

ゴーヤのサバ缶サラダ☆オメガ3を美味しく頂きます

先日の畑仕事で白いゴーヤを収穫しました。神々しい白さにウットリです。 こちらはお …

自由研究のネタにぴったり。しかも高評価。

8月末、我が家の恒例行事。(残った夏休みの宿題を慌ててやる行事)自由研究や読書感 …

包丁は家で自分で簡単に研げる!砥石と五円玉を使った裏技紹介

お料理が得意な方もそうでない方も必ず使う包丁。今回は私の長年の趣味『包丁研ぎ』を …

5分簡単レシピ・豚ネギしゃぶしゃぶ〜ケトジェニックな健康生活レシピ〜

ネギ豚しゃぶしゃぶ 〜材料〜4人分 ・ダシ昆布 15cm ・削り節 ひとつかみ …

南雲吉則先生の命の食事プロジェクト始動!

日本ファンクショナルダイエット協会からのお知らせがありました。 乳がんを”南雲流 …

お金のムダ使いがなくなる食事法

セールの時期ですね。今回は《衣服》で節約のお話しです。 え?20年もの? ワイン …

神戸垂水ガン女子会”チームつくし”職人じぃじに学ぶ切れ味3倍になる包丁の研ぎ方

毎月第4木曜日10:30から、神戸垂水ガン女子の集いをしてます。 “ …