さ、やってみよか

末期ガンになった主婦が幸せ感じながら生きられるようになった食や知恵をお伝えします

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「 日記 」 一覧

サンマ大好き家族です

朝晩が過ごしやすくなってきました。セミの鳴き声も気持ち元気が無くなってきたでしょ …

鶏マヨ・ゴーヤチャンプル〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

あっさり鶏だからマヨのコクが合う 鶏ゴーヤチャンプル 糖質 約4.8g たんぱく …

肺がん患者会〜肺腺がんとのつき合い方〜

  2015/08/10    ガンのこと, 日記

ある繋がりからこちらの患者会に入ることにしました。肺がん患者の会 ワンステップ …

虫除け手作りしてみました。

  2015/08/03    日記, 身体

畑仕事にかかせない草刈り。蚊との闘いです。畑仕事のセンパイが自分で作れる虫除けが …

夏野菜は強かった!草になんて負けません。

  2015/08/02    , 日記, 食事

久々の畑仕事のお手伝いでした。 …いえ、野っ原ではありません。れっきとした畑です …

熱中症予防〜水分補給と睡眠と〜

  2015/07/30    日記, 身体, 食事

気温が高い日が続きますね。低糖高たんぱく食を始めて初めての夏。いつもは暑さに負け …

ゴーヤのサバ缶サラダ☆オメガ3を美味しく頂きます

先日の畑仕事で白いゴーヤを収穫しました。神々しい白さにウットリです。 こちらはお …

ランチ会@サロンココ

  2015/07/26    日記, 食事

こんな素敵な海を見ながら、お仕事に出かけた先は お腹いっぱい食べて、健康的に痩せ …

幸せは感じることの中に。

  2015/07/23    , 日記

今日は幸せを感じることがたくさんありました。この感謝を覚えておきたくて書いた話で …

お金のムダ使いがなくなる食事法

  2015/07/22    , 日記, 身体, 食事

セールの時期ですね。今回は《衣服》で節約のお話しです。 え?20年もの? ワイン …

食費節約のオニだった私がガンになって気づいたこと

  2015/07/20    , 日記, 身体, 食事

ずっと、節約が趣味だった私。子どもが生まれてからは、将来が不安で石橋を叩いて割る …

洗濯機の簡単お掃除で気分もスッキリ!

  2015/07/16    , 日記

今年の梅雨は長い。久しぶりに洗濯機のお掃除をして、気分をスッキリ!してみました。 …

「美味しい…」と言いながら食べるご飯が一番だと思う

  2015/07/03    ガンのこと, , 日記, 身体, 食事

鶏モモ肉を塩コショウだけで焼くのが好きです。家族が美味しい…と言いながら食べるの …

子育てママのためのリラッかるお茶会《7月》

  2015/07/02    , 日記

今日も楽しい時間を過ごして参りました。 子育てママのためのリラッかるお茶会 【毎 …

ひんやりのどごし気持ちいい納豆卵かけ豆腐〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

納豆卵かけ豆腐 〜材料〜 ・卵 1ケ ・納豆 1パック ・木綿豆腐 半丁 ・海苔 …

15分煮るだけの作り置き鶏塩油煮〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

作り置きのお肉(作り方は下記に↓)をメインにしたから、今夜作ったのはスクランブル …