さ、やってみよか

末期ガンになった主婦が幸せ感じながら生きられるようになった食や知恵をお伝えします

*

「 レシピ 」 一覧

wpid-wp-image-298708840jpg.jpg

糖質オフ豆腐ガトーショコラ~我が家の健康生活ケトレシピ~

  2016/09/05    レシピ, 日記, 食事

〜糖質オフ・ガトーショコラ~ 【作りやすい分量】 ・豆腐 150g(水切りする) …

wpid-wp-image-446330072jpg.jpg

モロヘイヤの和風ポタージュ~我が家の健康生活ケトレシピ~

~モロヘイヤの和風ポタージュ~ 【作りやすい分量】 ・モロヘイヤ 1束 ・納豆  …

wpid-wp-image-1824581602jpg.jpg

すぐにできた!材料2つの炭水化物0パン『クラウドブレッド』

  2016/07/07    レシピ, 糖質制限, 食事

卵だけで作るのも美味しいけど、もっともっと食べやすいもの見つけました。 クラウド …

wpid-wp-1465122136910.jpg

激早30秒で完成!シーザーサラダ風

激早30秒で完成!シーザーサラダ風 用意するもの ・サニーレタス 1束 ・マヨネ …

wpid-20160421015107.jpg

アボカド焼き〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

クリーミィな食感が中毒になる アボカド焼き 材料 ・アボカド 1コ ・卵黄 2コ …

wpid-20160329012722.jpg

低糖質カルボナーラ〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

入れて混ぜたら出来上がる 低糖質カルボナーラ 材料1人前 ・糖質0麺 1袋 A・ …

wpid-20160322104921.jpg

冷凍卵に初挑戦。プルプル食感の肉巻き〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

最近、お料理好きな友達の間で流行っている冷凍卵にチャレンジ。 加熱しないのに固ま …

wpid-20160310105303.jpg

鶏もものから揚げ・最小材料編〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

最小限の材料で 鶏もものから揚げ 〜材料〜 ・鶏もも 4枚 ・にんにく 1かけ …

wpid-20160212120207.jpg

菜っ葉の乾物和え〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

写真左下 水気を吸いつつ旨みを出す 菜っ葉の乾物和え 〜材料〜4人分 ・季節の菜 …

wpid-20160209052052.jpg

ハンバーグは玉ねぎ無しだと、ただの美味しいお肉。

  2016/02/09    レシピ, 家族, 糖質制限, 食事

無性にハンバーグが食べたい気分になりました。家族には、昔ながらのハンバーグを作り …