さ、やってみよか

末期ガンになった主婦が幸せ感じながら生きられるようになった食や知恵をお伝えします

*

「 身体 」 一覧

簡単過ぎるサラダランチ〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

  2015/06/01    レシピ, 身体, 食事

お肉のっけサラダ ・豚肉とか鶏肉 100g(もちろん増量可) ・卵 1ケ ・サニ …

ランチ会・開催しました

  2015/06/01    レシピ, 身体, 食事

『お腹いっぱい食べて痩せる?』『お肉をいっぱい食べる?』そんなハテナを解消すべく …

肺腺がんとのつき合い方〜診察報告〜

先日2015.5.26定期診察。診察室に入るなり「何かいいコトあったん?」と主治 …

簡単・混ぜて焼くだけパンケーキ〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

  2015/05/26    レシピ, 糖質制限, 身体, 食事

『混ぜて焼くだけパンケーキ』 〜材料〜 ・おからパウダー 大さじ5 (アーモンド …

豚肉の菜っ葉包み〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

豚肉の菜っ葉包み 《2人前》 〜材料〜 ・サニーレタス 適宜 ・豚肉(肩バラ、こ …

ケトジェニックな健康生活レシピ〜ココナッツオイル〜

《ココナッツオイル》 【見た目】20〜25度前後で液体〜固体に変化する。微黄透明 …

お肉野菜野菜海藻〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

〜ある日の晩御飯〜 ・自家製ローストビーフ 〈牧草牛モモで〉 ・モリモリ葉っぱ& …

ブロッコリースーパースプラウト〜我が家の健康ケトレシピ~

ブロッコリースーパースプラウト 【見た目】柔らかい可愛らしいちっちゃい草 【味】 …

肺腺がんとのつき合い方〜何を感じながら食べるのか〜

  2015/05/12    ガンのこと, レシピ, , 身体, 食事

ガンの治療によって変わってしまった姿を映し出すテレビの画面。それを見る人は何を感 …

パウンドケーキ・生クリーム添え〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

  2015/05/07    レシピ, 日記, 糖質制限, 身体, 食事

パウンドケーキ・生クリーム添え 〜材料〜《18cmパウンド型》 ・粉類(おからパ …

栄養たっぷり愛情たっぷりの野菜を作る畑に初潜入

  2015/05/05    , 日記, 統合医療, 身体, 食事

ずっと、ずっとしてみたかった… 畑仕事のお手伝いに行ってきました。 すぐ上でヒバ …

肺腺がんとのつき合い方〜自然を感じる〜

  2015/05/03    ガンのこと, , 日記, 統合医療, 身体

山が大好きな私。今日は緑を味わいに六甲山上にある再度公園に行ってきました。 新緑 …

食べ物を変えると身体だけじゃなくて生き方も変わる?

  2015/04/28    , 日記, 身体, 食事

人間の持っている設計図に沿った最新の栄養学に基づいた食事と出会い、私の身体は変わ …

皮つきたけのこをササっと簡単に茹でる方法

  2015/04/27    レシピ, 日記, 身体, 食事

旬のたけのこを頂きました♡ 早速、茹でます。縦に包丁を入れて、皮を剥きます。 た …

肺腺がんとのつき合い方〜がん免疫栄養療法〜

ケトジェニックダイエットはガンの食事療法臨床研究としても注目されています。 スー …

肺腺がんとのつき合い方〜ストレスをほぐす〜

  2015/04/25    ガンのこと, , 日記, 統合医療, 身体

私はソファのヘリに座るのが好きです。足をぶらぶらさせてると、妙に落ち着くのです。 …