さ、やってみよか

末期ガンになった主婦が幸せ感じながら生きられるようになった食や知恵をお伝えします

*

がんになったら、とにかくユルむことが大事だと6年目にして思う。

      2016/06/15

~今月の笑うがん女子会のお知らせ~ 6月23日木曜・午前10時から午前12時・JR垂水駅付近詳細はこちら

前回の女子会に参加された方から『おもしろかったから知り合いに話したら、来たいって!』という嬉しい連絡に小躍りしています。
今月もお茶会作戦会議、楽しみだなぁ。

ーーーーーーーーーー

がんは2人に1人がなると言われているけど、そんなに簡単に多くの人がなっちゃうのって本当におかしい。これだけ情報があって、これだけ新しいことがわかってきているにも関わらず、がんになる人が少なくなりました!って聞いたことがない。簡単になる割りに死ぬことを意識してしまう病って思いがちなことも、なんだか変だ。右肩上がりの医療費ってのも、なんだか変だ。どーなってんだ。

芸能人ががんになった!と賑やかなニュースを聞きながら、そんなことを思いました。でもやっぱり『ガンです』って言われた時のショックが大きかったことも思い出していて。私、という個体がギューーーーっ!!と硬くかたまっていった感覚がよみがえったりもしました。

身体とこころを緩めてほぐす

恐怖を感じれば誰だって、本能的に身構えて身を守ります。でも、ずっとそれを続けていれば、当たり前に疲れてきちゃうし、投げやりにもなるし、八つ当たりもしたくなる。疲れてるのに病とうまく向き合えないし、きっと願う方にも向けない。そりゃ、しょうがないよ~って思います。

疲れた時にはやっぱりお風呂に入りますよね。最高の湯加減のお風呂に入ると『だぁぁぁ~~~』って声と共に、お湯にからだが溶け出す感覚ありますよね。アレです。

image

からだとココロを緩めてほぐすこと、リラックスすること

1年持たないと言われたけど、6年目を生かしてもらえてる私。他にも食べることや笑うこと、お話しすること、散歩すること、ヨガすること、自分と向き合うこと、いろいろ方法はあるけど、結局リラックスすることに全部繋がっていて。結局そこか、と思っている今日この頃です。

さ、またいろいろやってみよ。

 - ガンのこと, , 日記

AD

AD

  関連記事

がんの生存率は結局五分五分なんじゃないかな

ガンになるといつまで生きられるのか?とか、これからどうなるの?とか混乱すると思う …

肺腺がんとのつき合い方〜がん免疫栄養療法〜

ケトジェニックダイエットはガンの食事療法臨床研究としても注目されています。 スー …

がんになって見つけた青い鳥の居場所

『ガンが幸せをくれた』という一文。ガンが見つかる前は「なんで?」、ガンが見つかっ …

ガン治療中のリラックスにアロマ〜肺腺がんとのつき合い方〜

こんにちは、ピスタチオ塚本です。(←尊敬する笑いの師匠の意見を参考に命名)「これ …

認知症はピュアになる

いつものように、慌ただしく買い物してきたものを限られた時間の中でアレコレ作る。 …

笑うガン女子会@神戸垂水スタバ

曇り空の今日、初めてガン女子会に参加くださったMさん。瞳が少女のようにキラキラし …

肺腺がんとのつき合い方〜私の家族の場合〜

2010年10月に吐くほどの頭痛の末、意識不明で救急搬送。11月脳腫瘍摘出後、末 …

ゴーヤのサバ缶サラダ☆オメガ3を美味しく頂きます

先日の畑仕事で白いゴーヤを収穫しました。神々しい白さにウットリです。 こちらはお …

モロヘイヤの和風ポタージュ~我が家の健康生活レシピ~

~モロヘイヤの和風ポタージュ~ 【作りやすい分量】 ・モロヘイヤ 1束 ・納豆  …

がんの治療効果を発揮しやすいような身体を作る食生活

病気になったら、特にがんや慢性症状のある病気になったら『何を食べていたら良くなる …