さ、やってみよか

末期ガンになった主婦が幸せ感じながら生きられるようになった食や知恵をお伝えします

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簡単過ぎるサラダランチ〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

      2015/11/23

お肉のっけサラダ

・豚肉とか鶏肉 100g(もちろん増量可)
・卵 1ケ
・サニーレタス 6枚
・パプリカ 少し
・ある葉野菜 何でも
・アマニ油 大さじ1

*お肉と卵を同じフライパンでココナッツオイルと塩コショウで焼く。

*洗ったサニーレタスの上に乗せる。
アマニ油をくるっとサニーレタスにかけていただきます。

*実は冷蔵庫のお片づけレシピ。

お料理は好きですが、24時間365日好きなワケではありません。。。なので『激簡単』なお昼ご飯が多いです。最近は、素材の味を存分に楽しめるようになりました。

口の中の粘りもほぼ無く、歯がツルツルのまま。口内環境もかなり良くなりました。

 - レシピ, 身体, 食事

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