さ、やってみよか

末期ガンになった主婦が幸せ感じながら生きられるようになった食や知恵をお伝えします

*

ココナッツオイルチョコ氷〜我が家の健康生活レシピ〜

      2018/02/04

ココナッツオイルチョコ氷
〜材料〜
・エキストラバージンココナッツオイル 適宜
・純ココア 適宜

*製氷皿にココアを少しずつ入れていく。

*ココナッツオイルを少しずつ入れていく。(25度位で液状になります)

*冷凍庫で凍らせて出来上がり。

【食べ過ぎると下痢などになりやすいので要注意です】
【糖質も摂取している場合、中性脂肪になりやすいので要注意です】
ーーーーーーーー

ココナッツオイルの香りが苦手、という声をちらほら伺います。そんな方でもこれは大丈夫かと。ウチの娘が「これなら食べられる」と喜びました。まるでチョコ!甘くはないけど。

塾をされている方からのシェアです。便秘に困っていた子が10時と3時に一つずつ食べるようになり、「スルンとビックベンが出た」との報告があったそう。私自身も脂質(ココナッツオイルやオリーブオイル、バターなどの良質な油)を摂るようになって「するんと出た」実体験があります。あまりの◯◯◯に感動し、記念写真を撮ろうかと悩んだ経験は私だけではないはず。。(結局やめました。当たり前?)

生クリームなども冷凍できるんですね。知らなかった!ホイップしてから冷凍しておくと日持ちして便利だそうです。

 - ケトジェニックダイエット, レシピ, 身体, 食事

AD

AD

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

  関連記事

食とガンと生き方と(2)

​前回・食とガンと生き方と(1)からの続き ーーーーーーーーーー 日々、当たり前 …

ケトジェニックな健康生活レシピ〜ココナッツオイル〜

《ココナッツオイル》 【見た目】20〜25度前後で液体〜固体に変化する。微黄透明 …

ガン治療中のリラックスにアロマ〜肺腺がんとのつき合い方〜

こんにちは、ピスタチオ塚本です。(←尊敬する笑いの師匠の意見を参考に命名)「これ …

がん治療中でも美味しく食べる!をみんなで考えてやってみた

いつものお茶会で作戦を練り、今回は初の作戦決行。準備する時間からめっちゃワクワク …

no image
納豆オムレツ〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

手っ取り早くたんぱく質補給 納豆オムレツ 〜材料〜 ・卵 1ケ ・納豆 1パック …

あと一週間の命なら、何をする?

以前、マインドフルネスを指導してくださる先生の下『死のワーク』をしたことがありま …

大阪肉ランチ♡このお店で満喫してきました

可愛らしくてたまらない大好きなMさんの食事報告も兼ねて、お肉ランチ♡ 網でジュッ …

京都町屋さんでお味噌を仕込む

先日、念願のお味噌作りを体験してきました。初料理教室体験でお世話になったRocc …

焼き鳥deブーケ〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

《焼き鳥deブーケ》りんごバージョン ☆材料☆ 〜ブーケ〜 ・鶏もも 1枚(一口 …

おでかけ時はコレを買う。私をつくる食べ物〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

先日、久しぶりに山に出かけてきました。山、大好きです‼︎ 良いお天気の中、広い芝 …