さ、やってみよか

末期ガンになった主婦が幸せ感じながら生きられるようになった食や知恵をお伝えします

*

サンマ大好き家族です

      2015/11/23

朝晩が過ごしやすくなってきました。セミの鳴き声も気持ち元気が無くなってきたでしょうか?

サンマが大好き

ツヤツヤでまるまるとしたサンマを見ると買わずにはいられません。あの手この手で週に1度は食卓に上がる時期もあります。焼きサンマは焦げちゃうのが、気になるとこではありますがはずせません。昨今、輸送・冷凍保存技術が上がり、旬を外れてもほどほどに美味しいサンマが頂けて幸せです。
(写真の奥にある『レモスコ』これはレモン&タバスコという不思議なもの。広島のお土産に頂きました。辛過ぎず、レモンの爽やかさが効いています。)

子どもたちの最近

現在18才の息子は大のご飯好きでした。私が食事法を始め、徐々に家族の食事に変化が出る頃『だーかーら‼︎俺には飯がいるの‼︎』と何度もキレていた息子。最近では1日1回でいいと言うようになりました。消費量が減った分、雑穀を混ぜたり丁寧に育てられたお米を選べます。

ニキビが減ったり、何となく腹回りが絞れたり、イライラが減り気分が穏やかになったり。まぁ部屋にある肉食の本を手にしたりしていたのかも。とにかく、子は親の背中を見て育つ。私が子どもにできることはご飯を作ること。さて、今日も元気な1日を過ごすことにします‼︎

 - ケトジェニックダイエット, 日記, 食事

AD

AD

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

  関連記事

わらびの胡麻和え〜ケトジェニックな健康生活レシピ〜

わらびの胡麻和え 〜材料〜 ・わらび 1束 ・いり胡麻 大さじ2(好みで増やして …

【笑うがん女子会】teamつくし

ガンと生き、おかげさまで5周年。出会ってきた全ての方と出来事のおかげです。ありが …

肺腺がんとのつき合い方〜何を感じながら食べるのか〜

ガンの治療によって変わってしまった姿を映し出すテレビの画面。それを見る人は何を感 …

パウンドケーキ・生クリーム添え〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

パウンドケーキ・生クリーム添え 〜材料〜《18cmパウンド型》 ・粉類(おからパ …

虫除け手作りしてみました。

畑仕事にかかせない草刈り。蚊との闘いです。畑仕事のセンパイが自分で作れる虫除けが …

肺腺がんとのつき合い方〜ストレスをほぐす〜

私はソファのヘリに座るのが好きです。足をぶらぶらさせてると、妙に落ち着くのです。 …

簡単・混ぜて焼くだけパンケーキ〜我が家の健康生活レシピ〜

『混ぜて焼くだけパンケーキ』 〜材料〜 ・おからパウダー 大さじ5 (アーモンド …

笑いで私を健康にしようとする母の企み

出かけようと急ぐ私に、何故かいつも話しかける母。しかも今じゃなくてもいいよね、っ …

5分で完成!愛情たっぷり弁当〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

つい何かに夢中になり、気づけば夜更かしなんてことありませんか?(睡眠が大切なこと …

丁寧にパワーチャージできる場所

自分のパワースポットってありますか?私は最近ようやくココだ、という場所に出会いま …