小腹がすいたら☆香ばしきなこパン〜我が家の健康生活レシピ〜
2017/11/03
小腹が空いたら、すぐにチン
香ばし♪きなこパン
〜材料〜
・きなこ 20g(糖質６gほど)
・いりゴマ 10g
・ラカント 15g
・水 10g
・重曹 1g
・卵 1ヶ
〜作り方〜
＊電子レンジ対応容器に、材料をすべて入れて混ぜる。
＊ラップやフタは無しで、600W2分30秒チンして出来上がり。
ーーーーーーーー
おから粉や大豆粉だけじゃなかったんだ！りんご助産院に通うお母さんから教えてもらったレシピをアレンジ。ゴマを加えて、バターもつけていただきました。きなことゴマの香ばしさでかなりの美味しさ！食べ過ぎに注意だわ。
AD
AD
関連記事
-
-
あと一週間の命なら、何をする？
以前、マインドフルネスを指導してくださる先生の下『死のワーク』をしたことがありま …
-
-
ガンになった。『生きていること』が愛しいと気づけた。
私は自分のことが嫌いでした。『なんでこうなんだろう。どうしてああできないんだろう …
-
-
色鮮やか！厚揚げチーズランチ〜我が家の健康生活ケトレシピ〜
厚揚げチーズランチ ・厚揚げ 1枚(そのままでも切っても) ・卵 1個(2ケでも …
-
-
納豆オムレツ〜我が家の健康生活ケトレシピ〜
手っ取り早くたんぱく質補給 納豆オムレツ 〜材料〜 ・卵 1ケ ・納豆 1パック …
-
-
ローストビーフをダッヂオーブンで作る・2
そんなこんなで始まったローストビーフ作り。できました！ いろんな野菜のエキスも合 …
-
-
最高のプレゼントは相手を想う時
思いがけずに花束を頂きました。 とっても嬉しくて、幸せで身体の芯から喜びが湧いて …
-
-
子育てママがリラックスして軽くなる会
毎日育児をがんばってるママたちがリラックスして軽〜くなるリラッかるお茶会《毎月第 …
-
-
受け取るということ
はじめにお知らせです >>>【募集】<<< …
-
-
ガン学会に参加して想うこと
京都で開催されたガンの学会に参加してきました。 肺ガン患者会 肺ガン患者会ワンス …
-
-
包丁は家で自分で簡単に研げる！砥石と五円玉を使った裏技紹介
お料理が得意な方もそうでない方も必ず使う包丁。今回は私の長年の趣味『包丁研ぎ』を …
Comment
[…] 以前にりんご助産院のママさんから教えていただいた『きなこパン』を、料理研究家の友人、ふゆみちゃんがアレンジしてブログにアップしてくれてました。それからもずっとりんご助産院でめちゃめちゃオススメして、たくさんのお母さんに作っていただいて、とても評判が良いので再びご紹介します(≧∇≦) […]
[…] きなこでつくった蒸しパンに生クリームの組み合わせが最高に美味しかった！！！ […]