さ、やってみよか

末期ガンになった主婦が幸せ感じながら生きられるようになった食や知恵をお伝えします

*

激早30秒で完成!シーザーサラダ風

   

image

激早30秒で完成!シーザーサラダ風

用意するもの
・サニーレタス 1束
・マヨネーズ 
・粉チーズ
・生クリーム
・ブラックペッパー

お好みで天日塩をかけて

〜作り方〜
1・サニーレタスを食べやすい大きさにちぎり、洗って、よーーく水を切る。←←ここ、美味しくなる一番のコツです。

2・器に入れ、マヨネーズをクルクルかける。

image

3・生クリーム、粉チーズを適量クルクルかけて、ブラックペッパーを適量ガリガリ、よく混ぜて出来上がり。

image

ーーーーーーーー

おっきくて柔らかいサニーレタスが畑から届いたので、どうやっておいしく食べようか、、、と冷蔵庫を眺めてたらできました。カリカリのクルトンとか、おしゃれで美味しい温泉卵などは一切無し。でも、美味しくって3日に一度は食卓にあるわが家のお気に入りです。

 - ケトジェニックダイエット, レシピ, 糖質制限, 食事

AD

AD

  関連記事

わらびの胡麻和え〜ケトジェニックな健康生活レシピ〜

わらびの胡麻和え 〜材料〜 ・わらび 1束 ・いり胡麻 大さじ2(好みで増やして …

ランチ会・開催しました

『お腹いっぱい食べて痩せる?』『お肉をいっぱい食べる?』そんなハテナを解消すべく …

no image
【感想】はなうたセッション

原文そのまま、了承を得て掲載しています。   【30代女性】肺がんⅣ期 …

食べ物を変えると身体だけじゃなくて生き方も変わる?

人間の持っている設計図に沿った最新の栄養学に基づいた食事と出会い、私の身体は変わ …

色鮮やか!厚揚げチーズランチ〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

厚揚げチーズランチ ・厚揚げ 1枚(そのままでも切っても) ・卵 1個(2ケでも …

きゅうりがパリっと!ピリ辛炒め〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

パリっときゅうりのピリ辛炒め 〜材料〜 ・豚肉 300g ・きゅうり 2本 ・オ …

健康寿命を延ばす!健康体をつくるお話会

【元気モリモリ・気づけばスッキリセミナー@アロマケアルームRIN】開催させて頂き …

効率良すぎる和風鶏ハム〜我が家の健康生活レシピ〜

ウチの冷蔵庫になくてはならないものがあります。それは鶏ハム。しかもコチラの神レシ …

がんになったら変えること

『笑うがん女子会つくし』開催しました。今回は暑さもあってか、体調を崩される方が続 …

初開催『笑う女子会』ご報告

『笑う女子会』初開催をなんだかお天気にも祝福されているようで嬉しい! 患者ならで …