さ、やってみよか

末期ガンになった主婦が幸せ感じながら生きられるようになった食や知恵をお伝えします

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がんになったら、とにかくユルむことが大事だと6年目にして思う。

      2016/06/15

~今月の笑うがん女子会のお知らせ~ 6月23日木曜・午前10時から午前12時・JR垂水駅付近詳細はこちら

前回の女子会に参加された方から『おもしろかったから知り合いに話したら、来たいって!』という嬉しい連絡に小躍りしています。
今月もお茶会作戦会議、楽しみだなぁ。

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がんは2人に1人がなると言われているけど、そんなに簡単に多くの人がなっちゃうのって本当におかしい。これだけ情報があって、これだけ新しいことがわかってきているにも関わらず、がんになる人が少なくなりました!って聞いたことがない。簡単になる割りに死ぬことを意識してしまう病って思いがちなことも、なんだか変だ。右肩上がりの医療費ってのも、なんだか変だ。どーなってんだ。

芸能人ががんになった!と賑やかなニュースを聞きながら、そんなことを思いました。でもやっぱり『ガンです』って言われた時のショックが大きかったことも思い出していて。私、という個体がギューーーーっ!!と硬くかたまっていった感覚がよみがえったりもしました。

身体とこころを緩めてほぐす

恐怖を感じれば誰だって、本能的に身構えて身を守ります。でも、ずっとそれを続けていれば、当たり前に疲れてきちゃうし、投げやりにもなるし、八つ当たりもしたくなる。疲れてるのに病とうまく向き合えないし、きっと願う方にも向けない。そりゃ、しょうがないよ~って思います。

疲れた時にはやっぱりお風呂に入りますよね。最高の湯加減のお風呂に入ると『だぁぁぁ~~~』って声と共に、お湯にからだが溶け出す感覚ありますよね。アレです。

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からだとココロを緩めてほぐすこと、リラックスすること

1年持たないと言われたけど、6年目を生かしてもらえてる私。他にも食べることや笑うこと、お話しすること、散歩すること、ヨガすること、自分と向き合うこと、いろいろ方法はあるけど、結局リラックスすることに全部繋がっていて。結局そこか、と思っている今日この頃です。

さ、またいろいろやってみよ。

 - ガンのこと, , 日記

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