さ、やってみよか

末期ガンになった主婦が幸せ感じながら生きられるようになった食や知恵をお伝えします

*

自己治癒力みくびんなよ

      2016/12/10

先日の『チームつくし』はゆるゆるヨガでした。

友達のくみさん。いろんな角度から観察し、身体に触れることでその人の持つ力を引き出せる職人。生まれたてホヤホヤの赤ちゃんはまいちゃんとこのお姫様。

もうすでにゆるゆるの空気が出来上がっている中でのヨガ。あまりに気持ちよく集中していたので、してるとこの写真はないです(笑)

でっかいクッションやたくさんの布を使って、これでもかっ!というくらい脱力できる姿勢を自分の感覚だけに従って探す。お手本はなく、すべて自分の身体との対話の時間。身体が安心すると、こんなにも息吸えるんだってわかります。

患者やクライアントという立場になると無意識に受け身というか、弱者、してもらう側、してもらえる側など、そっち側になりがち。というか、それが普通です。

それも良いんだけど『思い込みが現実を作ってる』ということから言えば、受け身のままでいることって、自分で自分に弱者のレッテルを貼ってる感じもします。その役に立候補している。

そこがくせものだと、私は思っていて。そもそも『私は大丈夫』『気のせいだ』『私なんて』などといういろんな思い込みが身体の悲鳴を遠ざけて、その結果、病気が表に出ただけ。

自分の身体の声は自分に一番聞こえているはず。だから、その声を聞き取る感度を上げる。そして、言うことを聞く。これををうっかり忘れているだけで、弱者ではないのです。

その人に力があることを信じ、その使い方をいろんな方法で一緒に思い出させてくれる人。それが治療者なんだなと思います。私の周りにはそんな人ばかりで驚きです。また紹介していきます。

『自分の治癒力をみくびんなよ。ふざけんな。』by.私の身体

自分感度を上げ、声を聞き、言うことを聞いてあげる練習をする。これが『チームつくし』です。一緒に練習しましょー。次回のヨガは2月です。

(写真は了承を得て掲載しています)

ーーーーーーーーーーーーー

次回は【おしゃべり新年会】

2017年 1月19日(木)10:30~13:30

持ち寄ったり、軽く準備したりして食べておしゃべりする、ゆる~い新年会です。

場所:垂水区(お申し込みされた方に詳細連絡します)

会費:¥1000+食材 

申込は塚本ふゆみのFBメッセンジャー、またはproject22kobe@gmail.comまで。


 - ガンのこと, 身体

AD

AD

  関連記事

患者力は信じられる力で強くなる

先日の定期診察で久しぶりに血液検査の結果を頂くことにしました。普段、結果をもらわ …

簡単おやつ、軽食に♡クリームチーズオムレツ〜我が家の健康生活レシピ〜

フワッとトロッとするクリームチーズがクセになる♡ クリームチーズオムレツ およそ …

あと一週間の命なら、何をする?

以前、マインドフルネスを指導してくださる先生の下『死のワーク』をしたことがありま …

10/5(水)持ち寄りおしゃべり会

神戸垂水にてガン女子の笑う集いです。 持ち寄りおしゃべり会 【日時】 2016年 …

がんになって見つけた青い鳥の居場所

『ガンが幸せをくれた』という一文。ガンが見つかる前は「なんで?」、ガンが見つかっ …

たべるおけいこokudosan 11/14【レポ】

口から入れた食べ物を細かく細かく小さーくして、腸で吸収できる大きさにすることが大 …

ガンになった。『生きていること』が愛しいと気づけた。

私は自分のことが嫌いでした。『なんでこうなんだろう。どうしてああできないんだろう …

くじらのユッケ〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

くじらユッケ 細切りにして、塩・ニンニク・ゴマ油・卵黄・ゴマで 《くじら》 鉄分 …

ガンの恐怖で固まったカラダを開く練習

ガンになってから読んだたくさんの本の中で『こんなとこに居られたら、きっと良くなる …

無農薬の畑で育つ野菜たちの元気と愛情で大切な身体を作る

ジリジリのおひさまがやってきましたね。久々の畑仕事にウキルンです。 麦わら帽子に …