身体の調子が整うとプライベートも整うようだ

2018/01/12

今、嵐が過ぎ去った後の原っぱにいる。やっと、一息つけた気分だ。ここ２、３年プライベートが落ち着けない環境にあったからだ。

私自身、思いが先走り、私の身体には無理がかかる食事の仕方をし、体調も精神的にもバランスを崩してしまっていた。

栄養バランスが崩れることで、あんな精神状態になるなんて、本当に驚く。ろくな思考回路じゃない。

こんなことを言える今になれたのは、『身体には個人差がある』という、当たり前のことを改めて知ったから。

去年の夏、分子栄養学指導認定カウンセラーのまごめじゅんさんのカウンセリングを受けた。

とてもわかりやすい栄養情報ブログビタミンアカデミーを主宰されている、姉御肌で語り口が気持ちいいとっても魅力的な方だ。このご縁もあって、私は分子栄養学を学び始めている。

カウンセリングから、半年ほどの今。腸内環境を整え、エネルギーが生まれやすい手助けをしてきた。おかげで、ひどかった指先の荒れも精神状態も落ち着いた。

おもしろいことになんと、プライベートも落ち着き始めた。

さらには、ガンの辞典にこんな素敵な記事を掲載してもらえたり、今年の春に女ぢからフェスという大規模な催しのステージで、これまでのガンとの歩みを話させてもらえることになったり。ほんと、光栄なこと。

分子栄養学仲間と一緒に始めた、ゆるくほんわりした雰囲気の食べるおけいこokudosan では、何から始めたらよいかわからないけど元気でいたい方をお待ちしてます。

そんなこんなで、相変わらずやることに追われているけど『誰よりも何よりも私の言うことを聞く』という今年のテーマに沿って、身体第一で日々を過ごそうと思っている。

: 食べ盛りの高校生大絶賛！とんぺい焼き風オムレツ〜我が家の健康生活レシピ〜

ボリュームたっぷりとんぺい焼き風オムレツ〜材料〜4人前《一応、量は記載しま …