身体の調子が整うとプライベートも整うようだ
今、嵐が過ぎ去った後の原っぱにいる。やっと、一息つけた気分だ。ここ２、３年プライベートが落ち着けない環境にあったからだ。
私自身、思いが先走り、私の身体には無理がかかる食事の仕方をし、体調も精神的にもバランスを崩してしまっていた。
栄養バランスが崩れることで、あんな精神状態になるなんて、本当に驚く。ろくな思考回路じゃない。
こんなことを言える今になれたのは、『身体には個人差がある』という、当たり前のことを改めて知ったから。
去年の夏、分子栄養学指導認定カウンセラーのまごめじゅんさんのカウンセリングを受けた。
とてもわかりやすい栄養情報ブログビタミンアカデミーを主宰されている、姉御肌で語り口が気持ちいいとっても魅力的な方だ。このご縁もあって、私は分子栄養学を学び始めている。
カウンセリングから、半年ほどの今。腸内環境を整え、エネルギーが生まれやすい手助けをしてきた。おかげで、ひどかった指先の荒れも精神状態も落ち着いた。
おもしろいことになんと、プライベートも落ち着き始めた。
さらには、ガンの辞典にこんな素敵な記事を掲載してもらえたり、今年の春に女ぢからフェスという大規模な催しのステージで、これまでのガンとの歩みを話させてもらえることになったり。ほんと、光栄なこと。
分子栄養学仲間と一緒に始めた、ゆるくほんわりした雰囲気の食べるおけいこokudosan では、何から始めたらよいかわからないけど元気でいたい方をお待ちしてます。
そんなこんなで、相変わらずやることに追われているけど『誰よりも何よりも私の言うことを聞く』という今年のテーマに沿って、身体第一で日々を過ごそうと思っている。
AD
AD
関連記事
-
-
疑うより、信じて生きようと思う
ガンが私に与えてくれたことはたくさんあるけど『安心して、すべてを受け取って、今を …
-
-
豚肉の菜っ葉包み〜我が家の健康生活ケトレシピ〜
豚肉の菜っ葉包み 《2人前》 〜材料〜 ・サニーレタス 適宜 ・豚肉(肩バラ、こ …
-
-
肺腺がんとのつき合い方〜自然を感じる〜
山が大好きな私。今日は緑を味わいに六甲山上にある再度公園に行ってきました。 新緑 …
-
-
「美味しい…」と言いながら食べるご飯が一番だと思う
鶏モモ肉を塩コショウだけで焼くのが好きです。家族が美味しい…と言いながら食べるの …
-
-
幸せは感じることの中に。
今日は幸せを感じることがたくさんありました。この感謝を覚えておきたくて書いた話で …
-
-
クルレ畑は生命力が溢れる場所
日曜日の朝は、クルレの畑仕事。大切で大好きな時間です。 おちゃめな愛されキャラで …
-
-
ありがとう
東京へ学びに向かう飛行機の中、幸せの涙が溢れてきちゃいました。自分でもわからな …
-
-
今日はコレ♪簡単中華メニュー〜我が家の健康生活ケトレシピ〜
〜献立〜 ・お揚げギョーザ ・ナムル ・豆腐スープ お揚げギョーザ お湯をかけて …
-
-
食費節約のオニだった私がガンになって気づいたこと
ずっと、節約が趣味だった私。子どもが生まれてからは、将来が不安で石橋を叩いて割る …
-
-
神戸垂水・子育てママのためのリラッかるお茶会申込はこちら
神戸垂水ママのためのお茶会 リラッかるお茶会 胎内にかけがえのない命を宿した時か …
- PREV
- たべるおけいこokudosan 11/14【レポ】
- NEXT
- 【感想】はなうたセッション