身体の調子が整うとプライベートも整うようだ
今、嵐が過ぎ去った後の原っぱにいる。やっと、一息つけた気分だ。ここ２、３年プライベートが落ち着けない環境にあったからだ。
私自身、思いが先走り、私の身体には無理がかかる食事の仕方をし、体調も精神的にもバランスを崩してしまっていた。
栄養バランスが崩れることで、あんな精神状態になるなんて、本当に驚く。ろくな思考回路じゃない。
こんなことを言える今になれたのは、『身体には個人差がある』という、当たり前のことを改めて知ったから。
去年の夏、分子栄養学指導認定カウンセラーのまごめじゅんさんのカウンセリングを受けた。
とてもわかりやすい栄養情報ブログビタミンアカデミーを主宰されている、姉御肌で語り口が気持ちいいとっても魅力的な方だ。このご縁もあって、私は分子栄養学を学び始めている。
カウンセリングから、半年ほどの今。腸内環境を整え、エネルギーが生まれやすい手助けをしてきた。おかげで、ひどかった指先の荒れも精神状態も落ち着いた。
おもしろいことになんと、プライベートも落ち着き始めた。
さらには、ガンの辞典にこんな素敵な記事を掲載してもらえたり、今年の春に女ぢからフェスという大規模な催しのステージで、これまでのガンとの歩みを話させてもらえることになったり。ほんと、光栄なこと。
分子栄養学仲間と一緒に始めた、ゆるくほんわりした雰囲気の食べるおけいこokudosan では、何から始めたらよいかわからないけど元気でいたい方をお待ちしてます。
そんなこんなで、相変わらずやることに追われているけど『誰よりも何よりも私の言うことを聞く』という今年のテーマに沿って、身体第一で日々を過ごそうと思っている。
AD
AD
関連記事
-
-
幸せは感じることの中に。
今日は幸せを感じることがたくさんありました。この感謝を覚えておきたくて書いた話で …
-
-
ガンを兵糧攻めにできる⁉︎私がしている食事法
芸能人の方がガンで亡くなられたり、闘病生活に入ると悲劇的に衝撃的に報じられますね …
-
-
神戸垂水・子育てママのためのリラッかるお茶会10月
朝晩はかなり涼しくなってきました。あっという間に1カ月経ち、爆弾低気圧が来ている …
-
-
ガン情報の見極め方・前編〜ガン学会に参加して想うこと〜
学会に参加できて良かったなと思ったセミナーの紹介です。 信頼できる「がん情報」と …
-
-
お通じが、朝、起きた途端から⁉︎そんな私の最近の食事
冬は食材が豊富で楽しいですね。楽しく食べられると栄養もたくさん吸収できそうじゃな …
-
-
肺がん患者会〜肺腺がんとのつき合い方〜
ある繋がりからこちらの患者会に入ることにしました。肺がん患者の会 ワンステップ …
-
-
笑うがん女子会・お花見
お天気や桜のほころび具合を気にしながら、行ってきました明石公園。とても暖かく、春 …
-
-
肺腺がんとのつき合い方〜夢を叶えるコツ〜
雪が舞った今日、私の夢がひとつ叶いました。本当にこの日に私は生きているんだ…と一 …
-
-
肺腺がんとのつき合い方〜辛すぎる今から自分を守る方法〜
2010年10月に吐くほどの頭痛の末、意識不明で救急搬送。11月脳腫瘍摘出後、末 …
-
-
引き寄せられる人の共通点
いつぶりか思い出せないくらい久しぶりに義妹と食事をした。歳が近く、タイプは全く違 …
- PREV
- たべるおけいこokudosan 11/14【レポ】
- NEXT
- 【感想】はなうたセッション