たべるおけいこokudosan 【カンジダ】開催レポ4/17

2018/04/17 2018/04/18

お腹にいるカビ・カンジダ。実は私たちの知らないうちに、身体の中でややこしくていらんことを起こしていることが多いのです。

腸内で菌がお祭り騒ぎになると、頭がぼんやりしたり、痛かったり、皮膚が荒れてきたり、甘いものがやめられなかったりするなんて！

参加された方の感想では『甘いものが欲しくなるのはストレスのせいだとしか、思っていなかった。まさか、菌の声かもしれないとは、、、視点が変わりました。』

そもそも、数百種類もの腸内細菌と共同生活している私たち。なぜ、カンジダ菌が騒ぎだすのか。どんなことが起きてるのか。その時にすることはどんなことか。

そんなおけいこをしました。

あれやこれやとあるけれど、菌との共同生活を長く続けてきた人間の創意工夫は、昔からされてきたんだなとしみじみ思う。

絶対の正解などなく、人それぞれ違う対処があってよくて。

ここでも思考だけじゃなく、感覚は大切にしないとな、などと思うのでした。

次回は6/5(火)『①消化って大事』

初めましての方や、お一人で参加くださる方も多いokudosan 。皆さまのご参加をお待ちしてます。

: 15分煮るだけの作り置き鶏塩油煮〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

作り置きのお肉(作り方は下記に↓)をメインにしたから、今夜作ったのはスクランブル …

: 夏休みの自由研究に♡ゆで卵【時間別中身比較】今さらだけど、やってみた

誰でも1度は作ったことがあるゆで卵。いつも適当に作っては、あまり好みではない固ゆ …

: イワシの簡単ペペロンチーノ☆放っておいてごちそう風〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

イワシのペペロンチーノ〜材料〜・いわし 4本 a・塩小さじ1 a・にんにく …