たべるおけいこokudosan 【カンジダ】開催レポ4/17

2018/04/17 2018/04/18

お腹にいるカビ・カンジダ。実は私たちの知らないうちに、身体の中でややこしくていらんことを起こしていることが多いのです。

腸内で菌がお祭り騒ぎになると、頭がぼんやりしたり、痛かったり、皮膚が荒れてきたり、甘いものがやめられなかったりするなんて！

参加された方の感想では『甘いものが欲しくなるのはストレスのせいだとしか、思っていなかった。まさか、菌の声かもしれないとは、、、視点が変わりました。』

そもそも、数百種類もの腸内細菌と共同生活している私たち。なぜ、カンジダ菌が騒ぎだすのか。どんなことが起きてるのか。その時にすることはどんなことか。

そんなおけいこをしました。

あれやこれやとあるけれど、菌との共同生活を長く続けてきた人間の創意工夫は、昔からされてきたんだなとしみじみ思う。

絶対の正解などなく、人それぞれ違う対処があってよくて。

ここでも思考だけじゃなく、感覚は大切にしないとな、などと思うのでした。

次回は6/5(火)『①消化って大事』

初めましての方や、お一人で参加くださる方も多いokudosan 。皆さまのご参加をお待ちしてます。

: ◯◯するだけ。料理好きだったはずの私が作る食事が原始食化し始めた。

最近、チョットおもしろくなっている我が家の食卓のご報告です。(え？いらない？) …

: 朝食にピッタリ♡栄養満点イチゴスムージー〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

イチゴのスムージー〜材料1人分〜・冷凍イチゴ 2〜3個(お好みの量で) ・チ …