さ、やってみよか

末期ガンになった主婦が幸せ感じながら生きられるようになった食や知恵をお伝えします

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たべるおけいこokudosan 【消化】6/5開催レポ

      2018/06/09

五感で学ぶ分子栄養学、たべるおけいこokudosan 。今回のテーマは消化でした。

食べたものがそのまま、身体にひょっこりと出てこないのは、消化吸収代謝という大仕事を身体がしてくれてるから。

この食べ物の栄養が優れている!など、魅力的な情報は多いけど、果たして身体は、その栄養を身にできているのか?できてなかったら、勿体ない話です。

かくいう私が、そうだったんですけども。。。

今回は、そんなことにならないために必要な第1歩目のおけいこしました。

消化力のテストや、消化を助けるための食材を使った実践と試食

その後は、消化のためのことをしっかりお勉強。さらに、消化を助けるストレッチやツボマッサージ。気持ちいい‼このまま寝れる。。。

今回はホヤホヤの赤ちゃんも参加してくれたので、柔かな空間でのおけいこになりました。リラックスには大きな力がありますね。

今回ご参加された方の中には、「子育ては終えたけど、これからを楽しむ自分の身体のために」「孫のためにも」と仰る方がおられました。

台所から伝わって欲しい大切なこと。そこに加えてもらえるような内容を、これからもokudosanでお伝えしたいと思いました。

次回のテーマは【吸収】7/24(火)10:00~12:00から

しっかり消化した食べ物から栄養素を身体に取り入れるために、何が行われているの?必要なことはなに?を知ることができます。

詳細・お申し込みは募集中のセミナーをご覧ください。ご参加、お待ちしております。

 - 食事

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