たべるおけいこokudosan 【消化】6/5開催レポ
2018/06/09
五感で学ぶ分子栄養学、たべるおけいこokudosan 。今回のテーマは消化でした。
食べたものがそのまま、身体にひょっこりと出てこないのは、消化吸収代謝という大仕事を身体がしてくれてるから。
この食べ物の栄養が優れている！など、魅力的な情報は多いけど、果たして身体は、その栄養を身にできているのか？できてなかったら、勿体ない話です。
かくいう私が、そうだったんですけども。。。
今回は、そんなことにならないために必要な第１歩目のおけいこしました。
消化力のテストや、消化を助けるための食材を使った実践と試食
その後は、消化のためのことをしっかりお勉強。さらに、消化を助けるストレッチやツボマッサージ。気持ちいい‼このまま寝れる。。。
今回はホヤホヤの赤ちゃんも参加してくれたので、柔かな空間でのおけいこになりました。リラックスには大きな力がありますね。
今回ご参加された方の中には、「子育ては終えたけど、これからを楽しむ自分の身体のために」「孫のためにも」と仰る方がおられました。
台所から伝わって欲しい大切なこと。そこに加えてもらえるような内容を、これからもokudosanでお伝えしたいと思いました。
次回のテーマは【吸収】7/24(火)10:00~12:00から
しっかり消化した食べ物から栄養素を身体に取り入れるために、何が行われているの？必要なことはなに？を知ることができます。
詳細・お申し込みは募集中のセミナーをご覧ください。ご参加、お待ちしております。
AD
AD
関連記事
-
-
モロヘイヤとかぼちゃのトゥルトゥルスープ
ママが楽になる応援をする「かもめスタイル」の交流スープパーティで作ったスープのレ …
-
-
香り最高♡鶏モモ柚子バター焼き〜我が家の健康生活ケトレシピ〜
香り高い柚子で爽やか 鶏モモ柚子バター焼き 〜材料〜《2人分》 ・鶏モモ 1枚 …
-
-
ガンになった。『生きていること』が愛しいと気づけた。
私は自分のことが嫌いでした。『なんでこうなんだろう。どうしてああできないんだろう …
-
-
大阪肉ランチ♡このお店で満喫してきました
可愛らしくてたまらない大好きなMさんの食事報告も兼ねて、お肉ランチ♡ 網でジュッ …
-
-
体温を上げる〜肺腺がんとのつき合い方〜
ガンは低体温を好むことはご存知ですよね。そして40度近くなれば、ガン細胞は死ぬら …
-
-
糖質制限食はただの痩せる食ではないこと
私は4人兄弟(兄2人弟1人)です。男兄弟の食欲につられ、よく食べる青春時代を過ご …
-
-
すぐにできた！材料2つの炭水化物0パン『クラウドブレッド』
卵だけで作るのも美味しいけど、もっともっと食べやすいもの見つけました。 クラウド …
-
-
皮つきたけのこをササっと簡単に茹でる方法
旬のたけのこを頂きました♡ 早速、茹でます。縦に包丁を入れて、皮を剥きます。 た …
-
-
ガンを兵糧攻めにできる⁉︎私がしている食事法
芸能人の方がガンで亡くなられたり、闘病生活に入ると悲劇的に衝撃的に報じられますね …
-
-
お通じが、朝、起きた途端から⁉︎そんな私の最近の食事
冬は食材が豊富で楽しいですね。楽しく食べられると栄養もたくさん吸収できそうじゃな …
- PREV
- ガンになった友人の力になりたい
- NEXT
- ガンだからって訳じゃなく、人生は思ってるより短いらしい