くじらのユッケ〜我が家の健康生活ケトレシピ〜
2015/11/23
くじらユッケ
細切りにして、塩・ニンニク・ゴマ油・卵黄・ゴマで
《くじら》
鉄分のことを気にしながら歩いていたら、目に飛び込んできた赤身。隣に立っていたオバ様に食べ方を教えて頂きました。まるで牛肉のよう。なかなか手に入らないものだけど、時期にはぜひ食べたい。生食に苦手意識があったけど、コレは大丈夫でした。加熱すると臭みが出るのかしら？。息子は牛のユッケと信じました(笑)
くじらにはこんな栄養が！
鯨肉の鉄分は吸収性が良いヘム鉄
AD
AD
関連記事
-
-
40代からの女性にオススメ♡得するランチ会報告
大阪・梅田でランチ会をさせて頂きました。 【50代からのアロマケアルームRIN】 …
-
-
肺腺がんとのつき合い方〜何を感じながら食べるのか〜
ガンの治療によって変わってしまった姿を映し出すテレビの画面。それを見る人は何を感 …
-
-
簡単過ぎるサラダランチ〜我が家の健康生活ケトレシピ〜
お肉のっけサラダ ・豚肉とか鶏肉 100g(もちろん増量可) ・卵 1ケ ・サニ …
-
-
ハンバーグは玉ねぎ無しだと、ただの美味しいお肉。
無性にハンバーグが食べたい気分になりました。家族には、昔ながらのハンバーグを作り …
-
-
冷凍卵に初挑戦。プルプル食感の肉巻き〜我が家の健康生活レシピ〜
最近、お料理好きな友達の間で流行っている冷凍卵にチャレンジ。 加熱しないのに固ま …
-
-
【感想】はなうたセッション
原文そのまま、了承を得て掲載しています。 【30代女性】肺がんⅣ期 …
-
-
食とガンと生き方と(2)
前回・食とガンと生き方と(1)からの続き ーーーーーーーーーー 日々、当たり前 …
-
-
ニュートラルを大切にするドライブ人生
車の免許はMT車で取りました。「そうか両手両足使うのか。そんなサーカスみたいなこ …
-
-
簡単おやつ、軽食に♡クリームチーズオムレツ〜我が家の健康生活レシピ〜
フワッとトロッとするクリームチーズがクセになる♡ クリームチーズオムレツ およそ …
-
-
健康おウチご飯はこう作る【栄養講座】実践編開催
りんごアカデミー【栄養講座・全3回シリーズ】「ほな、コレ食べとこか！」最終回・実 …