さ、やってみよか

末期ガンになった主婦が幸せ感じながら生きられるようになった食や知恵をお伝えします

*

食べ物を変えると身体だけじゃなくて生き方も変わる?

      2015/11/20

人間の持っている設計図に沿った最新の栄養学に基づいた食事と出会い、私の身体は変わっていきました。

あ。そういえば…

満足する食事をしているにも関わらず「あ。そういえばお腹周りのお肉が無くなってる…。」

何十年ぶりかのクビレには本当に驚きました。その他、肌にハリが出たり、これまた何年ぶりかの朝の目覚めの良さを感じたり。一番嬉しかったのは、体力がついたこと。動きたいように身体が動き、疲れにくくなったこと。本当におもしろくてこんな体感をしてしまうと、黙ってはいられない私。同僚にお腹を見せびらかし、おもしろさを伝えたのです。

興味を持ってくれた同僚に学びながらの食事法レクチャーをした数ヶ月後の変化が、こちら

「私、こんなに丸かったかしらーー⁇」と本人がびっくりしていました。目もクッキリ大きく、フェイスラインもとてもスッキリされました。表情がホントに輝いて、つい見惚れてしまいます。

楽しい気分になること

泣けてしまうほど私を幸せにしてくれたのは「最近は鏡を見るのが楽しいのよ‼︎」と嬉しそうに話してくれたことでした。楽しい気分はさらに楽しい気分を引き寄せます。

食べるもので作られる身体。食べるものの当たり前を変えると身体が変わり、気分が変わり、生き方まで変わると私は思っています。

〈この記事はブログJelly Vol.28〜初オンライン化〜
に参加して投稿しました〉

 - , 日記, 身体, 食事

AD

AD

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

  関連記事

肺腺がんとのつき合い方〜怯えの正体〜

ガンに怯えた私がしていた「感じることを一旦無視する」作戦。今、起きている出来事は …

神戸垂水のお魚事情

お肉はよく食べます。いつものスーパーに行けば、すぐに買えるし。使い勝手が良いです …

ガンの私が生き抜く上で一番大切だと改めて思っていること

​『器で食べる厳選野菜の簡単X’masディナー』サロンココのマダム庸 …

簡単おやつ、軽食に♡クリームチーズオムレツ〜我が家の健康生活レシピ〜

フワッとトロッとするクリームチーズがクセになる♡ クリームチーズオムレツ およそ …

肺腺がんとのつき合い方~「もう打つ手がないねん…」そう呟くガン病棟同室の人に見せた私のバイブル

ガンとわかった私は治りたくて治したくて、情報の海を泳ぎ回り、来る日も来る日も生き …

あと一週間の命なら、何をする?

以前、マインドフルネスを指導してくださる先生の下『死のワーク』をしたことがありま …

肺がん患者会〜肺腺がんとのつき合い方〜

ある繋がりからこちらの患者会に入ることにしました。肺がん患者の会 ワンステップ …

【笑うがん女子会】teamつくし

ガンと生き、おかげさまで5周年。出会ってきた全ての方と出来事のおかげです。ありが …

お店の方とやりとりできることが楽しい!

​マツコ・デラックスさんのTV番組で北から南まで全国のおすすめ回転寿司店の紹介を …

健康おウチご飯はこう作る【栄養講座】実践編開催

りんごアカデミー【栄養講座・全3回シリーズ】「ほな、コレ食べとこか!」最終回・実 …