さ、やってみよか

末期ガンになった主婦が幸せ感じながら生きられるようになった食や知恵をお伝えします

*

食べ物を変えると身体だけじゃなくて生き方も変わる?

      2015/11/20

人間の持っている設計図に沿った最新の栄養学に基づいた食事と出会い、私の身体は変わっていきました。

あ。そういえば…

満足する食事をしているにも関わらず「あ。そういえばお腹周りのお肉が無くなってる…。」

何十年ぶりかのクビレには本当に驚きました。その他、肌にハリが出たり、これまた何年ぶりかの朝の目覚めの良さを感じたり。一番嬉しかったのは、体力がついたこと。動きたいように身体が動き、疲れにくくなったこと。本当におもしろくてこんな体感をしてしまうと、黙ってはいられない私。同僚にお腹を見せびらかし、おもしろさを伝えたのです。

興味を持ってくれた同僚に学びながらの食事法レクチャーをした数ヶ月後の変化が、こちら

「私、こんなに丸かったかしらーー⁇」と本人がびっくりしていました。目もクッキリ大きく、フェイスラインもとてもスッキリされました。表情がホントに輝いて、つい見惚れてしまいます。

楽しい気分になること

泣けてしまうほど私を幸せにしてくれたのは「最近は鏡を見るのが楽しいのよ‼︎」と嬉しそうに話してくれたことでした。楽しい気分はさらに楽しい気分を引き寄せます。

食べるもので作られる身体。食べるものの当たり前を変えると身体が変わり、気分が変わり、生き方まで変わると私は思っています。

〈この記事はブログJelly Vol.28〜初オンライン化〜
に参加して投稿しました〉

 - , 日記, 身体, 食事

AD

AD

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

  関連記事

ローストビーフをダッヂオーブンで作る

数年ぶりに兄弟全員集合してきました。かなり仲良しです。賑やかだった亡き父のモット …

たべるおけいこokudosan10/24【レポ】

先日の「たべるおけいこokudosan」初開催「消化」のお話。 「あれやらこれや …

朝食に♡ココナッツオイルでオムレツ〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

朝食にパンやご飯を使わなくなり、チョット困ったのは中学生、高校生の子どもたちのメ …

肺腺がんとのつき合い方〜夢を叶えるコツ〜

雪が舞った今日、私の夢がひとつ叶いました。本当にこの日に私は生きているんだ…と一 …

簡単過ぎるサラダランチ〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

お肉のっけサラダ ・豚肉とか鶏肉 100g(もちろん増量可) ・卵 1ケ ・サニ …

たべるおけいこokudosan 11/14【レポ】

口から入れた食べ物を細かく細かく小さーくして、腸で吸収できる大きさにすることが大 …

認知症はピュアになる

いつものように、慌ただしく買い物してきたものを限られた時間の中でアレコレ作る。 …

すぐにできた!材料2つの炭水化物0パン『クラウドブレッド』

卵だけで作るのも美味しいけど、もっともっと食べやすいもの見つけました。 クラウド …

神戸垂水・子育てママのためのリラッかるお茶会11月

いつも以上にキラキラした海を眺めながら、今月も開催です。 自己紹介では最近あった …

no image
ニュートラルを大切にするドライブ人生

車の免許はMT車で取りました。「そうか両手両足使うのか。そんなサーカスみたいなこ …