さ、やってみよか

末期ガンになった主婦が幸せ感じながら生きられるようになった食や知恵をお伝えします

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食べ物を変えると身体だけじゃなくて生き方も変わる?

      2015/11/20

人間の持っている設計図に沿った最新の栄養学に基づいた食事と出会い、私の身体は変わっていきました。

あ。そういえば…

満足する食事をしているにも関わらず「あ。そういえばお腹周りのお肉が無くなってる…。」

何十年ぶりかのクビレには本当に驚きました。その他、肌にハリが出たり、これまた何年ぶりかの朝の目覚めの良さを感じたり。一番嬉しかったのは、体力がついたこと。動きたいように身体が動き、疲れにくくなったこと。本当におもしろくてこんな体感をしてしまうと、黙ってはいられない私。同僚にお腹を見せびらかし、おもしろさを伝えたのです。

興味を持ってくれた同僚に学びながらの食事法レクチャーをした数ヶ月後の変化が、こちら

「私、こんなに丸かったかしらーー⁇」と本人がびっくりしていました。目もクッキリ大きく、フェイスラインもとてもスッキリされました。表情がホントに輝いて、つい見惚れてしまいます。

楽しい気分になること

泣けてしまうほど私を幸せにしてくれたのは「最近は鏡を見るのが楽しいのよ‼︎」と嬉しそうに話してくれたことでした。楽しい気分はさらに楽しい気分を引き寄せます。

食べるもので作られる身体。食べるものの当たり前を変えると身体が変わり、気分が変わり、生き方まで変わると私は思っています。

〈この記事はブログJelly Vol.28〜初オンライン化〜
に参加して投稿しました〉

 - , 日記, 身体, 食事

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