さ、やってみよか

末期ガンになった主婦が幸せ感じながら生きられるようになった食や知恵をお伝えします

*

ランチ会・開催しました

      2015/11/19

『お腹いっぱい食べて痩せる?』『お肉をいっぱい食べる?』そんなハテナを解消すべく、お話をさせて頂きました。

21世紀の栄養学に基づいた食事法で、たんぱく質を筆頭に身体を作る食べ物をしっかり選んで、美味しく食べる食事法です。

健康を目指したら「あら?いらない脂肪が燃えちゃった。。」や「あら?肌が(私は特に二の腕が)スベスベになっちゃったわ。。」「あら?何だか体力ついてきたわ。。」その他まだまだたくさんの改善点を体感してしまった私。こんなに違いがわかる体験は初めてでした。

治療より予防

「口から入るもので身体は作られている」何を口から入れるのか。お腹を満たすだけの食事か、身体を作る食事か。すべて、自分で選べる=命は自分が決められる。末期ガンを作った私だから伝えられることがあります。治療より予防これは本当に大切だと思います。

皆さん、とても聴き上手で気持ち良くお話しさせて頂いた後は

お楽しみの…

サロンココ主催・本田庸子さんお手製のランチタイム‼︎

《鶏もものパキスタン風グリルチキン・アスパラの冷製スープ・サラダ・チーズケーキ・コーヒー・白ワイン!》一人前 糖質10g以下 たんぱく質30gほど

うっとりする美しいお花と素敵すぎる食器で味わい

デザートのチーズケーキ

いろんな話しの花が見事に咲き、とっても盛り上がりました。ご参加くださった皆様、ありがとうございました。

【次回・7月牧草牛を食べる会】開催予定です。また後日、お知らせ致します。

 - レシピ, 身体, 食事

AD

AD

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

  関連記事

皮つきたけのこをササっと簡単に茹でる方法

旬のたけのこを頂きました♡ 早速、茹でます。縦に包丁を入れて、皮を剥きます。 た …

糖質制限・神戸垂水家族で始めるスタートアップセミナー報告

3月5日土曜日・神戸市垂水区で家族で始める!糖質制限スタートアップセミナーが行わ …

お肉野菜野菜海藻〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

〜ある日の晩御飯〜 ・自家製ローストビーフ 〈牧草牛モモで〉 ・モリモリ葉っぱ& …

ガンの私が生き抜く上で一番大切だと改めて思っていること

​『器で食べる厳選野菜の簡単X’masディナー』サロンココのマダム庸 …

ニキビを何とかしたい高校生の息子が手にした本

「オレは白ご飯がないとあかんねん‼︎」と叫んでいた高校生の息子 一年後の今、こん …

クルレ畑は生命力が溢れる場所

日曜日の朝は、クルレの畑仕事。大切で大好きな時間です。 おちゃめな愛されキャラで …

no image
癌治療学会での発表〜肺腺がんとのつき合い方〜

先日の第53回日本癌治療学会学術集会での発表の様子を江部先生が記して下さいました …

がん治療中でも美味しく食べる!をみんなで考えてやってみた

いつものお茶会で作戦を練り、今回は初の作戦決行。準備する時間からめっちゃワクワク …

食べ盛りの高校生大絶賛!とんぺい焼き風オムレツ〜我が家の健康生活レシピ〜

ボリュームたっぷり とんぺい焼き風オムレツ 〜材料〜4人前 《一応、量は記載しま …

あと一週間の命なら、何をする?

以前、マインドフルネスを指導してくださる先生の下『死のワーク』をしたことがありま …