さ、やってみよか

末期ガンになった主婦が幸せ感じながら生きられるようになった食や知恵をお伝えします

*

ランチ会・開催しました

      2015/11/19

『お腹いっぱい食べて痩せる?』『お肉をいっぱい食べる?』そんなハテナを解消すべく、お話をさせて頂きました。

21世紀の栄養学に基づいた食事法で、たんぱく質を筆頭に身体を作る食べ物をしっかり選んで、美味しく食べる食事法です。

健康を目指したら「あら?いらない脂肪が燃えちゃった。。」や「あら?肌が(私は特に二の腕が)スベスベになっちゃったわ。。」「あら?何だか体力ついてきたわ。。」その他まだまだたくさんの改善点を体感してしまった私。こんなに違いがわかる体験は初めてでした。

治療より予防

「口から入るもので身体は作られている」何を口から入れるのか。お腹を満たすだけの食事か、身体を作る食事か。すべて、自分で選べる=命は自分が決められる。末期ガンを作った私だから伝えられることがあります。治療より予防これは本当に大切だと思います。

皆さん、とても聴き上手で気持ち良くお話しさせて頂いた後は

お楽しみの…

サロンココ主催・本田庸子さんお手製のランチタイム‼︎

《鶏もものパキスタン風グリルチキン・アスパラの冷製スープ・サラダ・チーズケーキ・コーヒー・白ワイン!》一人前 糖質10g以下 たんぱく質30gほど

うっとりする美しいお花と素敵すぎる食器で味わい

デザートのチーズケーキ

いろんな話しの花が見事に咲き、とっても盛り上がりました。ご参加くださった皆様、ありがとうございました。

【次回・7月牧草牛を食べる会】開催予定です。また後日、お知らせ致します。

 - レシピ, 身体, 食事

AD

AD

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

  関連記事

◯◯するだけ。料理好きだったはずの私が作る食事が原始食化し始めた。

最近、チョットおもしろくなっている我が家の食卓のご報告です。(え?いらない?) …

食費節約のオニだった私がガンになって気づいたこと

ずっと、節約が趣味だった私。子どもが生まれてからは、将来が不安で石橋を叩いて割る …

自由研究のネタにぴったり。しかも高評価。

8月末、我が家の恒例行事。(残った夏休みの宿題を慌ててやる行事)自由研究や読書感 …

クルレ畑は生命力が溢れる場所

日曜日の朝は、クルレの畑仕事。大切で大好きな時間です。 おちゃめな愛されキャラで …

ご機嫌な私を作る食事とコレ

秋は風が運んでくるんですね。 この景色が見える場所で自分と向き合ってきました。身 …

肺腺がんとのつき合い方〜何を感じながら食べるのか〜

ガンの治療によって変わってしまった姿を映し出すテレビの画面。それを見る人は何を感 …

野菜は自然が作り出すアート

お手伝いさせてもらっている畑で自然の完璧な美しさを見せてもらってきました。 カリ …

ズッキーニの粉チーズまぶし☆切り方でこんなに美味しく〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

ズッキーニの粉チーズまぶし 〜材料〜 ・ズッキーニ 1本 ・ココナッツオイル 大 …

食べ物を変えると身体だけじゃなくて生き方も変わる?

人間の持っている設計図に沿った最新の栄養学に基づいた食事と出会い、私の身体は変わ …

簡単・混ぜて焼くだけパンケーキ〜我が家の健康生活レシピ〜

『混ぜて焼くだけパンケーキ』 〜材料〜 ・おからパウダー 大さじ5 (アーモンド …