砂糖に税金？食生活を見直して医療費抑制
2015/11/19
最近、テレビなどで賑わっています。砂糖に税金がかかるようになるかも！というニュースです。砂糖に課税で医療費抑制⁈突如の提言に反応さまざま:TBSニュースより
甘いものは体に悪いとか太るというイメージを持っていたので、コーヒーなどは砂糖は入れず、ブラックやミルクだけ入れるという飲み方をしてきました。
そして、健康のためにご飯やパンなどを主食として、3食きっちり食べていました。
砂糖はわかりやすい糖ですが、毎日当たり前に食べていたご飯やパン、麺類などの炭水化物も体内に入ればブドウ糖と知った時は衝撃を受けました。私のしていたことは無意味だった⁉︎軽くお茶碗一杯のご飯で角砂糖14〜15個分を摂っていることになっていました。
〜糖質制限サイトより〜
私の当たり前は変わった
知らないうちにとってもたくさんの糖を身体に入れていたようです。糖質も身体には必要ですが与え過ぎていたということを私は知りました。そして、それが身体にどんな影響を与えるのかも…。どんなことも「バランス」を取るということは大切ですが、私の中の「バランス」の当たり前は変わりました。
砂糖の害についてわかりやすい漫画で書いてくださっているフリーサイトです。ぜひ一度、ご覧ください。
AD
AD
関連記事
-
-
たべるおけいこokudosan10/24【レポ】
先日の「たべるおけいこokudosan」初開催「消化」のお話。 「あれやらこれや …
-
-
5分簡単レシピ・豚ネギしゃぶしゃぶ〜ケトジェニックな健康生活レシピ〜
ネギ豚しゃぶしゃぶ 〜材料〜4人分 ・ダシ昆布 15cm ・削り節 ひとつかみ …
-
-
わらびの胡麻和え〜ケトジェニックな健康生活レシピ〜
わらびの胡麻和え 〜材料〜 ・わらび 1束 ・いり胡麻 大さじ2(好みで増やして …
-
-
簡単過ぎるサラダランチ〜我が家の健康生活ケトレシピ〜
お肉のっけサラダ ・豚肉とか鶏肉 100g(もちろん増量可) ・卵 1ケ ・サニ …
-
-
手放したことで手にした豊かさ
糖質の量をコントロールするようになって、味覚が変わり、料理をしていて一番面白いな …
-
-
ココナッツオイルチョコ氷〜我が家の健康生活レシピ〜
ココナッツオイルチョコ氷 〜材料〜 ・エキストラバージンココナッツオイル 適宜 …
-
-
小腹がすいたら☆香ばしきなこパン〜我が家の健康生活レシピ〜
小腹が空いたら、すぐにチン 香ばし♪きなこパン 〜材料〜 ・きなこ 20g(糖質 …
-
-
夏休みの自由研究にピッタリ！おうちで作る藁づと納豆☆2
初めてのワクワクドキドキ納豆作り。 その様子はコチラ ワラと納豆だけ⁈納豆菌って …
-
-
鶏肉とパプリカのカラフル炒め〜我が家の健康生活ケトレシピ〜
天気がスッキリしない日には、ピリッとスカっとチャッと出来るコレ‼︎ 〜鶏肉のカラ …
-
-
糖質制限・神戸垂水家族で始めるスタートアップセミナー報告
3月5日土曜日・神戸市垂水区で家族で始める！糖質制限スタートアップセミナーが行わ …