さ、やってみよか

末期ガンになった主婦が幸せ感じながら生きられるようになった食や知恵をお伝えします

*

ズッキーニの粉チーズまぶし☆切り方でこんなに美味しく〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

      2015/11/23


ズッキーニの粉チーズまぶし

〜材料〜
・ズッキーニ 1本
・ココナッツオイル 大さじ1
・塩コショウ 適宜
・粉チーズ 5g

*ズッキーニを縦長にカットする。

*フライパンにココナッツオイルを入れ温め、カットしたズッキーニを入れ軽く揚げ焼きみたいにする。

*片面焼き色ついたら裏返し、塩コショウし、なじませたら、粉チーズをまぶしひと混ぜして出来上がり。

ーーーーーー


粉チーズを大量に頂きました♡

いろんなものにかけて、頂いているんですが今が旬のズッキーニ、ココナッツオイル、チーズが合う!そして、つい輪切りにしていたズッキーニ。カットの仕方を変えるだけでこんなに食感が変わることにも、驚きです。

 - ケトジェニックダイエット, レシピ, 食事

AD

AD

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

  関連記事

簡単過ぎるサラダランチ〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

お肉のっけサラダ ・豚肉とか鶏肉 100g(もちろん増量可) ・卵 1ケ ・サニ …

がん治療中でも美味しく食べる!をみんなで考えてやってみた

いつものお茶会で作戦を練り、今回は初の作戦決行。準備する時間からめっちゃワクワク …

食べ盛りの高校生大絶賛!とんぺい焼き風オムレツ〜我が家の健康生活レシピ〜

ボリュームたっぷり とんぺい焼き風オムレツ 〜材料〜4人前 《一応、量は記載しま …

がんになったら変えること

『笑うがん女子会つくし』開催しました。今回は暑さもあってか、体調を崩される方が続 …

朝食に♡ココナッツオイルでオムレツ〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

朝食にパンやご飯を使わなくなり、チョット困ったのは中学生、高校生の子どもたちのメ …

鳥百東店(垂水)・本当は教えたくない絶品焼き鳥のお店

毎日食べても「美味しいなぁ」と感動してしまうお店があります。 鳥百(焼き鳥) 福 …

クルレ畑は生命力が溢れる場所

日曜日の朝は、クルレの畑仕事。大切で大好きな時間です。 おちゃめな愛されキャラで …

no image
納豆オムレツ〜我が家の健康生活ケトレシピ〜

手っ取り早くたんぱく質補給 納豆オムレツ 〜材料〜 ・卵 1ケ ・納豆 1パック …

鶏マヨ・ゴーヤチャンプル〜我が家の健康生活レシピ〜

あっさり鶏だからマヨのコクが合う 鶏ゴーヤチャンプル 〜材料〜 ・鶏モモ 1枚 …

たべるおけいこokudosan「腸粘膜」2018・3・5(月)レポ

久々の春の雨の中、たべるおけいこokudosan開催しました。 第4回のテーマは …